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Anciens étudiants

(cours ayant lieu à Dhamma Mahi)

Veuillez apporter : une taie d'oreiller, un drap-housse pour le matelas (ATTENTION : certains matelas mesurent 2m sur 90 cm, prévoyez un drap-housse de cette taille ou bien un drap plat), un drap de dessus ou une housse de couette.

Nous fournissons : Chaque lit comporte un matelas avec sa housse de protection, un oreiller de 45x70 avec sa protection, ainsi qu'une couette.

Veuillez ne pas apporter : DE SAC DE COUCHAGE.

Veuillez apporter : vos serviettes de toilette, savon, shampooing, dentifrice et brosse à dents, déodorant inodore, nécessaire à raser, serviettes hygiéniques, etc.

Veuillez ne pas apporter : de parfums ou d'articles de toilette très parfumés.

Veuillez apporter : Optez pour des vêtements simples et limités en nombre. Notez que Dhamma Mahi est une propriété rurale et qu'il est judicieux de prévoir toute l'année des vêtements imperméables, un parapluie, de bonnes chaussures d'extérieur et une paire de pantoufles.

Veuillez ne pas apporter : Des vêtements modestes sont requis, ainsi les vêtements étroits, transparents, révélateurs ou voyants sont proscrits. Cela inclut les shorts, jupes courtes, collants, bas et chemises sans manches. Les pantalons et jupes doivent descendre à mi-mollet ou plus bas quand on est assis.

Veuillez noter : prévoyez suffisamment de vêtements chauds et confortables pour la totalité de votre séjour (prévoir des vêtements chauds en toute saison). Seul le lavage à la main est possible au centre. Poudre de lavage et étendoir à linge sont à votre disposition.

Nous fournissons : Des coussins et des châles de méditation sont disponibles au centre.

Veuillez apporter : les vôtres si vous le souhaitez.

Veuillez apporter : Une lampe de poche et un réveil de voyage avec alarme.

Veuillez ne pas apporter : de téléphone mobile ou d'organisateur personnel pour les utiliser comme réveil avec alarme matinale.